SONJA MALANDRINO

Diplom Psychologin Köln

Systemische Familientherapeutin

(DGSF)

Heilpraktikerin

(Psychotherapie)

Es braucht immer eine Portion Chaos,
damit Neues entstehen kann

Unbekannt

THAT´S ME

Ihr vermutet hier wahrscheinlich eine Abfolge meiner beruflichen Qualifikationen. Und weil ich mich dabei wirklich nicht verstecken muss, verlinke ich Euch gern mein Xing-Profil (am Ende der Seite). Dort findet ihr alle wichtigen Qualifikationen und Stationen meines beruflichen Werdegangs. Was mich aber wirklich ausmacht, als Person, als Therapeutin, das könnt ihr dort nicht finden. Deshalb möchte ich Euch davon ein wenig erzählen. Damit ihr ein Gefühl dafür bekommt, ob ich für Euch und Eure Themen die Richtige sein könnte. Denn Studien belegen, dass die persönliche Passung zwischen Klient:in und Therapeut:in ausschlaggebend für den Therapieerfolg ist.

Heute arbeite ich also als Therapeutin (Psychologin Köln), ein Herzensberuf für mich. Doch der Weg bis hierhin hat etwas gedauert.
Ich habe eine Weile gebraucht, um wichtige Fragen für mich zu beantworten und mein berufliches (und privates) Leben als stimmig zu empfinden.
Ich komme aus einer Familie mit traumatischen Erfahrungen. In diesen Familien kommt es häufiger vor, dass Menschen sich selbst wenig spüren und ihr Leben auf Sicherheit fokussieren. Wünsche und Gefühle werden mitunter als bedrohlich wahrgenommen und dies kann an nachfolgende Generationen weitergegeben werden. Einige dieser Muster konnte ich für mich als wenig hilfreich identifizieren und neue Wege gehen. Und doch wird auch dies immer irgendwie ein Teil von mir bleiben. Ich wäre ja nicht die Person, die ich heute bin, wäre dies nicht Teil meiner Geschichte. 
Heute weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel Zeit und Kraft Veränderung kostet. Deshalb kann ich dieses Verständnis sowie eine ressourcenorientierte und professionelle Begleitung weitergeben an meine Klient:innen. Ich weiß aber auch, dass sich die Mühe lohnt. Denn Nichts weniger als ein zufriedenes Leben kann dabei heraus kommen…

THAT´S ME

Ihr vermutet hier wahrscheinlich eine Abfolge meiner beruflichen Qualifikationen. Und weil ich mich dabei wirklich nicht verstecken muss, verlinke ich Euch gern mein Xing-Profil (am Ende der Seite). Dort findet ihr alle wichtigen Qualifikationen und Stationen meines beruflichen Werdegangs. Was mich aber wirklich ausmacht, als Person, als Therapeutin, das könnt ihr dort nicht finden. Deshalb möchte ich Euch davon ein wenig erzählen. Damit ihr ein Gefühl dafür bekommt, ob ich für Euch und Eure Themen die Richtige sein könnte. Denn Studien belegen, dass die persönliche Passung zwischen Klient:in und Therapeut:in ausschlaggebend für den Therapieerfolg ist.

Psychologin Köln

Heute arbeite ich also als Therapeutin , ein Herzensberuf für mich. Doch der Weg bis hierhin hat etwas gedauert.

Ich habe eine Weile gebraucht, um wichtige Fragen für mich zu beantworten und mein berufliches (und privates) Leben als stimmig zu empfinden.

Ich komme aus einer Familie mit traumatischen Erfahrungen. In diesen Familien kommt es häufiger vor, dass Menschen sich selbst wenig spüren und ihr Leben auf Sicherheit fokussieren. Wünsche und Gefühle werden mitunter als bedrohlich wahrgenommen und dies kann an nachfolgende Generationen weitergegeben werden. Einige dieser Muster konnte ich für mich als wenig hilfreich identifizieren und neue Wege gehen. Und doch wird auch dies immer irgendwie ein Teil von mir bleiben. Ich wäre ja nicht die Person, die ich heute bin, wäre dies nicht Teil meiner Geschichte.
Heute weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel Zeit und Kraft Veränderung kostet. Deshalb kann ich dieses Verständnis sowie eine ressourcenorientierte und professionelle Begleitung weitergeben an meine Klient:innen. Ich weiß aber auch, dass sich die Mühe lohnt. Denn Nichts weniger als ein zufriedenes Leben kann dabei heraus kommen…

Wege entstehen, indem wir sie gehen

Franz Kafka

MEIN ANGEBOT

COACHING FÜR FRAUEN

FAMILIEN-BERATUNG

FAMILIEN-THEARPIE

BERATUNG BEI ÜBERLASTUNG VON ELTERN

ELTERN-BERATUNG MIT KINDERN IM AUTISMUS-SPEKTRUM

ERZIEHUNGS-BERATUNG

BERUFLICHES EINZEL-COACHING

TEAM-SUPERVISION

BEWERBER-TRAINING

Du hast in deinem Leben gerade das Gefühl, auf der Stelle zu treten oder Dich im Kreis zu drehen? Du kommst im Alltag an deine Grenzen und wünscht dir Veränderung? Corona hat Dich aus den Latschen gehauen, Dir fehlt die Motivation und Du suchst eine Perspektive im „newnormal“? Deine Tage wirken grau und Du brauchst dringend mehr Glitzer auf dem Boden deiner Tatsachen? Fühlst du Dich unverstanden von der Welt und willst neue Strategien entwickeln, dein Bestes ich zu sein? Du wirst nicht wertgeschätzt, wie Du es verdienst? Mutter sein und überlastet durch all die Anforderungen, die an Dich gestellt werden? Du kannst es einfach nicht mehr hören, dass dein „Problem“ hausgemacht ist und Du dir den ganzen Stress selbst machst? Schlagworte wie „Positive Energy“ hängen Dir zum Hals raus? In Ruhe das Bad putzen ist kein Erholungsurlaub für dich? Du hast ungesunde Strategien, mit Stress umzugehen und möchtest neue Wege erlernen, um Dich endlich wieder wie Du selbst zu fühlen? Dein Äußeres hat sich so sehr verändert, dass Du Dich nicht wiedererkennst? Deine Beziehung steckt in einer Sackgasse und Streit ist an der Tagesordnung? Du bist unzufrieden in deinem aktuellen Job und möchtest Dich verändern? Oder Du strebst eine Beförderung an, bleibst aber immer unter dem Radar der Entscheidungsträger? Du hast als Chef wenig Zeit, deine Teammitglieder zu coachen?

DANN BIST DU BEI MIR RICHTIG.
INVESTIERE IN DICH UND DEINE PSYCHISCHE GESUNDHEIT!

Der denkende Mensch ändert seine Meinung

Friedrich Nietzsche

WAS IST
SYSTEMISCHE THERAPIE?

Ich bin Systemikerin mit Leib und Seele. Und das ist in erster Linie mit dem Menschenbild, welches ich in mir trage, verbunden. Ich glaube an die Selbstheilungskräfte im Menschen. Eine systemische Haltung bedeutet für mich darüber hinaus, immer nach dem (Verhaltens-) Muster zu fragen, was dein Leben aktuell erschwert und auch nach dem guten Grund dafür. Ja, richtig!

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Menschen aus einem guten Grund heraus handeln und dass ihr Verhalten zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben hilfreich war. Auch wenn es jetzt vielleicht nicht mehr hilfreich erscheint und die zur Verfügung stehenden Strategien eine Veränderung erfordern. Ebenfalls bin ich sicher, dass nur eine Betrachtung des Menschen in seinem Kontext wirklich Sinn ergibt. Die Lösung deines Problems liegt also schon in Dir. Du kannst sie nur gerade nicht sehen.

Für meine Arbeit bedeutet dies, dass ich mich als Begleiterin sehe, die die richtigen Fragen stellt, Anregungen zur Verfügung stellt und Impulse setzt. In diesem Sinne gibt es nicht „die“ Lösung für ein Problem, sondern ist immer individuell zu suchen. Manchmal auch mit deinen Lieblingsmenschen gemeinsam. Und durch diese Prozesssteuerung biete ich Dir die Sicherheit und Orientierung, dich auf die Suche nach deinen ganz persönlichen Lösungen zu begeben.

Ich arbeite

  • mit einer ausführlichen Ziel- und Auftragsklärung nach dem SMART-Ansatz zu Beginn des Prozesses
  • mit systemischen Methoden und Interventionen
  • in zeitlichen Abständen von 3-4 Wochen
  • Online- und in Präsenz (Köln-Sülz)

KONDITIONEN

Nach einem ersten Termin entscheiden wir gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten wollen. In diesem Fall schließen wir einen Kontrakt miteinander, der die ungefähre Dauer der Beratung/Therapie (Psychologin Köln) und andere wichtige Themen, wie die therapeutische Schweigepflicht, umfasst.

Ich berechne pro 60 Minuten 120€. Mein Therapieangebot wird in Ausnahmefällen von privaten Krankenversicherungen übernommen, fällt aber meistens unter die Selbstzahlerregelung.

KONTAKT

Sonja Malandrino
Psychologin Köln

50935 Köln
Neuenhöfer Allee 84
Telefon: +49 (0) 157 310 91 437

sonja(at)systemrelevant.me

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